Annika Ödling
Certifierad hälsocoach
Stärk liv genom holistiskt välbefinnande
I empower individuals to achieve balance, restore their health, and regain their vitality. Having personally navigated the journey of recovery from adrenal fatigue, thyroid issues, anxiety, and depression after childbirth, I understand the struggles firsthand.Now, I am dedicated to sharing my insights and experiences to help others overcome their health challenges and flourish.”
Nu har jag ett uppdrag att dela med mig av min kunskap och erfarenhet för att hjälpa andra att övervinna sina hälsoproblem och trivas.
Fördelarna med holistisk hälsocoachning
Hälsocoaching fungerar genom att ge människor självförtroende, kunskap och färdigheter för att bli aktiva deltagare i sin egen vård och uppnå sina självidentifierade hälsomål Holistisk coaching undersöker den större bilden av klientens liv för att fokusera på områden som kräver självförbättring, och den ser sinnet, kroppen och anden som ett. Den fokuserar inte på ett specifikt önskat resultat. Istället tar man upp många sammanhängande frågor som berör ohälsa eller är kopplade till hälsa för att uppnå långsiktiga resultat.
Adrenal Fatigue, Stress och Hormone Coaching
Stress är en viktig faktor i det moderna livet. Vi upplever stress från våra personliga relationer, våra jobb och vår ekonomiska situation. Men även vår dagliga pendling/resor, ett konstant flöde av negativa nyheter från media och till och med maten vi äter kan alla utsätta vår kropp för stress. Stress har en direkt effekt på din kropp. Och även om vi alla behöver lite stress i våra liv för att hålla saker roliga och intressanta, kommer kronisk stress att äventyra din hälsa och kan leda till binjureutmattning.
